为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》精神，精准对接职工健康需求，全面提升机关职工健康素养与压力调适能力，9月15日上午，南宁市烟草专卖局（公司）联合南宁市第一人民医院护理科普教育基地，在该局办公楼209会议室成功举办"音律舒压，健康同行——体重管理与压力疏导音乐工作坊"职业健康促进活动。南宁市第一人民医院副院长周辉率领医院多科医疗护理专家团队出席活动，南宁市烟草专卖局局长覃忠达、副局长韦克忠、罗有迁、副经理唐承恒等领导班子成员全程参与?；疃殖∑杖攘遥芯指鞑棵乓幌咧肮び牍芾砣嗽庇辉静渭?，互动交流频繁，取得了良好的健康教育效果。 
活动由南宁市第一人民医院宋梅朵护士长主持，开场后，南宁市烟草专卖局副经理唐承桓率先致辞，他强调，此次活动是落实“健康中国”战略、关爱职工健康的重要举措，既贴合职工日常工作生活中的健康需求，也体现了企业对职工身心健康的重视，希望职工们主动参与、积极互动，在活动中收获实用健康知识，以更饱满的精神、更健康的身心投入工作与生活。随后，南宁市第一人民医院副院长周辉致辞，他表示，医院始终致力于为群众提供优质医疗健康服务，此次合作将充分依托护理科普教育基地的资源优势，以及多科室的专业诊疗力量，为烟草专卖局职工量身定制健康服务内容，助力企业筑牢职业健康防线。紧接着，医院护理部副主任阮婕系统介绍了医院的学科特色、护理科普教育基地的服务范畴，让职工们对医院的健康服务能力、专业优势有了更全面、深入的认识。 暖场互动环节，周爱金护士长、覃福带领职工开展音乐互动《早上好》，职工们跟随轻快的旋律拍手应和，在轻松愉悦的节奏中放松身心，正式开启本次健康之旅。周爱金护士长带来《心理健康与压力调适》专题授课，她结合职场实际案例，讲解压力产生的原因、危害及科学调适方法，如深呼吸调节、时间管理技巧等，职工们认真聆听、记录，收获颇丰，部分职工还在课后主动咨询细节，学习热情高涨。授课结束后，周爱金护士长与覃福再次带领职工进行音乐互动——有氧鼓操《旗开得胜》，职工们跟着动感的音乐挥臂、踏步，在整齐的节奏中舒展身体，释放工作压力，现场充满欢声笑语。  “掌握一项急救技能，就是为生命多添一道保障。”活动现场，南宁市第一人民医院急诊科蓝梦贤、邓翠云两位医护人员带来心肺复苏技能展示，他们通过“理论讲解+真人模型演示”的方式，详细讲解操作步骤与要点，让职工们快速掌握急救核心知识。健康管理方面，祁水林等医护人员带来情景剧《“斤”打细算，“重”要刚刚好》，通过生动演绎职场中因忽视体重管理引发的健康问题，用贴近生活的剧情让职工直观感受到“科学管理体重”不是“追求瘦”，而是守护健康的基础，让职工直观认识到体重管理的重要性。 家是最小国，国是千万家，个人的健康，汇聚成国家的力量。宋梅朵护士长、黄洪科长带领全体职工合唱《我和我的祖国》，激昂的旋律中，职工们手持小红旗挥舞跟唱，不仅传递了浓厚的爱国情怀，更在集体互动中进一步凝聚了团队力量。 活动环节之后，现场义诊正式开始，各个区域瞬间被职工们“包围”，大家带着对健康的关注与疑问，热情满满地参与其中。心理科主任韦盛中耐心倾听职工的情绪困扰，针对“工作压力大”“焦虑失眠”等问题提供一对一疏导建议；老年病科副主任姚姗姗、体检中心副主任王思佳解则细致解读职工的体检报告，对“血脂偏高”“体重超标”等常见问题，逐一给出饮食调整、运动计划等个性化减重管理方案；此外，医护人员还为职工免费测量血压、血糖、开展超声骨密度测定，同时设置“心肺复苏实操体验区”“中医护理技术体验区”，让职工亲手操作急救设备、感受传统中医的养生魅力。参与义诊的医护人员各司其职，服务细致周到，职工们纷纷表示：“不用跑医院，在单位就能享受到三甲医院的专业服务，既便捷又暖心！” 此次职业健康促进活动，以“音律舒压”为特色载体，创新将趣味音乐互动、实用健康科普与专业医疗义诊深度融合，内容接地气、形式新颖，赢得了南宁市烟草专卖局职工的一致好评。下一步，南宁市烟草专卖局与南宁市第一人民医院将持续深化医企合作，根据职工健康需求，策划开展更多特色健康活动，推动职业健康服务常态化、专业化，为建设健康机关、助力健康南宁贡献力量。 撰稿：梁胜珍
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