2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，主题为“共建共治共享，同心健心安心”。 旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。 为了提高公众对心理健康的重视程度，提高公众对精神心理健康的认识，10月10日上午，南宁市第一人民医院临床心理科在1号楼门诊大厅举办义诊宣传活动。 据中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%。也就是说每100个中国人中，至少有6人会经历抑郁症发作。抑郁症是一种情绪障碍，它会让人感到情绪低落，对日常生活丧失兴趣，精力明显减退，注意力记忆力下降，出现食欲下降，失眠，思维缓慢，反应迟钝，严重甚至出现轻生念头。它可能影响任何人，与你的性别、年龄、性格等并无直接联系。它既是一种“心理感冒”，也是一种实实在在的疾病。抑郁症不是简单的“开心不起来”，而是一种需要重视的心境障碍。抑郁症需要进行治疗，并且能够被治愈。目前导致抑郁的原因非常复杂，但是抑郁症基本上和以下的因素有关：长期承受较大的心理压力、长期失眠、孤独、缺乏社会支持、期突发生活事件、抑郁症家族史、婚姻或者社会关系问题、经济压力、童年创伤或虐待、酒精或药物滥用、健康问题或慢性疼痛。对于抑郁症的治疗方法和方式有很多，运用得最多的是药物治疗和心理咨询。一般来说，药物治疗可以缓解不适症状，心理咨询可以调节情绪，因此，药物治疗+心理咨询，效果更佳。 心理健康在人的生命中是不容忽视的一部分，伴随着我们一辈子。请记住，你不必独自面对一切。寻求精神科医生和专业心理咨询师的帮助，可以有效缓解抑郁症状！
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