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——我院举行2018年“世界睡眠日”义诊活动

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠占据了我们一生中三分之一的时间，对人体健康的影响是巨大的，然而现代社会中睡眠呼吸暂停、低通气综合征、失眠症等睡眠疾病发病率越来越高，特别是睡眠呼吸暂停又和高血压病、糖尿病、心脑血管疾病等有极为密切的关系，严重影响了我们的健康。为改善大众的睡眠质量，宣传和普及大众对健康睡眠的知识，我院将于3月21日上午在新门诊综合楼1楼举行“世界睡眠日”多学科联合义诊，欢迎广大市民前来咨询、问诊。

南宁市第一人民医院

2018年3月15日

世界睡眠日（World Sleep Day）简介：

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见高质量的睡眠对人的生理需要是多么的重要。睡眠作为生命过程所必须的，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

与睡眠相关疾病主要包括失眠和睡眠呼吸暂停综合征。随着生活水平的不断提高，睡眠相关疾病越来越受到大家的关注和重视。此类疾病可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死，造成严重的不良后果。

为改善大众的睡眠质量，宣传和普及大众对健康睡眠的知识，防范睡眠相关疾病的发生。借“世界睡眠日”之契机，我院将举行多学科联合义诊活动，涵盖科室有呼吸内科、神经内科、儿科、耳鼻喉头颈外科等。热烈欢迎广大市民前来参加义诊活动！（作者：杨超勉；审核：黄天霞）