——我院2017年第二期健康讲堂走进南宁市青少年活动中心 人间最美四月天，不负春光于时行。秉承着“传播健康、守护健康”的信念，4月19日，我院2017年第二期健康讲堂走进南宁市青少年活动中心，为该活动中心的教职员工带去了健康养生保健知识。
“一天中哪个时段最适合运动？” “早上最适合，老年人都是早上进行运动的?！?/span> “那为什么会是早上适合运动呢？老年人为什么喜欢早上运动？”
我院埌东医院中医科副主任李俊通过一段医患对话，展开了当天的健康讲堂。运动与健康一直是广大群众关心和热衷的话题，不少人也试图通过运动来改变自己的健康情况。但你真正了解正确的运动方式和运动时间吗？你知道我们日常食用的蔬菜怎么吃才健康吗？在当天的讲座中，李俊副主任通过诙谐幽默、通俗易懂的方式向大众介绍了日常运动的正确方式，并通过一个个鲜活、有趣的临床案例娓娓道来地介绍了骨质疏松的由来、防范、治疗，日常挑选时令蔬菜的技巧，如何选用钙片及冠心病防治等与我们日常息息相关的健康养生话题。 李俊副主任通过自己的专业知识并结合日常大家关注的话题，成功地将正确的健康养生理念传递给群众，一个小时的讲授，似乎大家都还意犹未尽，纷纷举手提问，了解更多关乎自己生活起居的养生知识。 据悉，我院将持之以恒地通过健康讲堂的开展，增强广大群众的健康意识，养成科学的生活方式，为促进健康中国、健康南宁做出贡献。（党办孙一博）
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